Joy of You | Yoga | Ademcoaching | Holistische begeleiding

WELKOM BIJ JOY

Yoga, aanraking en ademhalingstechnieken hebben een helend effect op lichaam en geest. Ze zorgen voor een sterker immuunsysteem, een soepel en krachtig lijf en brengen daarnaast ontspanning en balans op mentaal en fysiek gebied. In het rooster tref je groepslessen voor jong en oud, beginners en gevorderden, met of zonder gezondheidsklachten. Daarnaast bied ik meer gerichte individuele begeleiding voor degene die net dat duwtje in de rug nodig heeft om het zelf herstellend vermogen, waar een iedere van ons over beschikt, te stimuleren. Wat voor bijdrage mag ik voor je zijn?

Naar het rooster

Naar agenda voor een 1 -op- 1 afspraak

Ik heb meer rust in mijn hoofd en lichaam

Ik had de hele dag door pijn in mijn buik. Daarvoor heb ik allerlei onderzoeken gehad maar er werd niets gevonden. Zo kwam ik terecht bij Ageeth waar ik geleerd heb om te luisteren naar mijn lichaam en me bewust te worden van alle delen van mijn lichaam. Tevens heb ik ademhalingstechnieken geleerd. Sinds enkele weken ervaar ik meer rust in mijn hoofd en lichaam. Daardoor slaap ik ook beter. Als ik wakker word pas ik de ademhalingstechniek toe waardoor ik snel de slaap kan hervatten. Het heeft mij erg geholpen en ik ga er zeker door met hetgeen ik van Ageeth heb geleerd.

Heinz

Het helpt echt

Mijn rugklachten zijn snel over na Yoga

Ageeth begint de lessen altijd met een ontspanning om in het lichaam te landen en daarna starten we met de houdingen. Heerlijke rustige houdingen en na elke houding volgt een ontspanning. Iedereen doet het op zijn eigen manier en het is geen wedstrijd.Naast het zeer ontspannende effect hebben de houdingen ook een positieve invloed op mijn lichaam. De rugklachten die ik af en toe heb zijn altijd snel over na het doen van de houdingen.Ageeth is een hele fijne juf. Ze zorgt voor een prettige sfeer met heerlijke muziek op de achtergrond, is deskundig en heeft humor. Ik kan Joy of You dan ook van harte aanbevelen!

Janny

Ageeth is een fijne juf

Het bevalt me enorm goed

k volg al een tijdje Yin Yoga bij Ageeth. Het bevalt me enorm goed. Je doet alles rustig en met aandacht voor je lichaam. Ageeth geeft op een ontspannende manier les met steeds wisselende houdingen.

Ik volg de Yin Yoga elke week met enorm veel plezier. Het ontspant en geeft rust ik voel me na elke Yin Yoga super ontspannen. Je doet je lichaam een groot plezier met Yin Yoga .

Wilma

Het ontspant en geeft rust

Flexibel inschrijfsysteem dus goed in te passen in mijn agenda

Ik volg al een tijdje yoga bij Ageeth. Voornamelijk Yin Yoga maar ik maak ook wel eens een uitstapje naar de Nidra of Vinyasa Power Yoga. Ik vind het heel fijn! Ageeth creert een hele fijne sfeer en heeft een hele prettige stem. Ze doet verschillende houdingen met ons en vertelt er ook over, bijvoorbeeld waar het je helpt en wat het met je lichaam doet. De focus tijdens de les is helemaal op jezelf en ik vind het persoonlijk heerlijk ontspannen en relaxed. Er wordt gewerkt met een strippenkaart waarbij je in kunt tekenen op de lessen. Dat maakt het heel flexibel en dat is ook fijn, zo kun je het altijd goed inpassen in je eigen agenda

Nina

Ik kijk er elke week naar uit

embed google maps