Wandelyoga ´1 met de natuur, 1 met jezelf´

Wandelen en Yoga´en rondom het meer van Gasselterveld

Geef een boost aan je zondagochtend door je dag te starten in de prachtige natuur van het Gasselterveld. We gaan rustig wandelen en tussendoor doen we verschillende oefeningen in de vorm van Yoga, ademhaling, mindfulness en beweging.

Ruk je uit je zondagochtendslaap, word wakker, doe je lekker zittende kleding en schoenen aan en ……verbind je met de natuur. Ervaar de energie en rust door in de buitenlucht te zijn. Je zult je dag energieker, rustiger en helderder vervolgen. Merk hoe fijn het is om op deze wijze je zondag te starten.
We verzamelen om 8.30 op de parkeerplaats P1 bij het Gasselterveld, Houtvester Jansenweg 3, 9462 TB Gasselte

Kan je 1 uur wandelen, zou je graag (meer) willen bewegen en bovenal: Wil jij je lekker voelen? Doe dan lekker mee. Laat je verrassen en merk dat je de natuur anders zult ervaren als tevoren. Leeftijd of niveau is geen issue. Yoga ervaring is niet nodig. Alle oefeningen zijn zonder Yogamat uit te voeren. We doen ze namelijk staand.

Het actieve deel beslaat ongeveer 1,25 uur, daarna is er gelegenheid om gezamenlijk een kop thee te nuttigen. Na je aanmelding ontvang je van mij een betaalverzoekje.

Mocht het heel slecht weer zijn, dan gaat de wandeling niet door. Daarvan stel ik je tijdig op de hoogte.