Yin Special voor Ruimte en Verstilling

Op Zondag 30 januari a.s. nodig ik je uit voor een heerlijke lange Yin les. Een 2 uur durende les waarbij je alle tijd hebt om stil te staan bij Jou. Om te kijken naar je ruimte, op zoek te gaan naar je grenzen en om de stilte in jou te ervaren.  95% van alles wat we overdag doen bestaat uit Yang elementen. Hoe heerlijk zou het voor je zijn om lekker in de Yin modus te komen. Dat is toch een waar cadeau aan jezelf? Even vertragen en stilstaan. Tijdens deze les gaan we aandacht besteden aan de belangrijkste Yin gebieden. Dat houdt in dat je de energiebanen zult voelen stromen in je wervels, heupen, rug, schouders en nek. Wil je jouw ruimte vergroten en je stilte ontmoeten? Kom dan vooral mee beleven.

Meenemen: Er zijn matjes, kussens en dekens aanwezig. Als je zelf een yoga mat hebt, neem deze gerust mee. I.v.m. hygiëne verzoek ik je om zelf een grote handdoek of deken mee te nemen om op de yogamat te leggen.

Inclusief:  We sluiten de les af met thee, koffie en iets lekkers.

Kosten: Deze les kost € 20,00.

Je kunt je HIER opgeven. Je mag me ook mailen of appen als dat gemakkelijker voor je is (info@joyofyou.nl -06-20455447)

Iedereen is van harte welkom, met en zonder ervaring. Ik heb plek voor 8 personen dus wacht niet te lang want vol = vol.