Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
september 2022
Yin Special: Zorgen voor jezelf
In deze sessie laten we ons inspireren door de Oosterse 5 elementenleer. Dit is een eeuwenoude filosofie uit de Traditional Chinese Medicine, afgekort TCM. Volgens de TCM bestaat alles uit 5 elementen: Hout (lente), Vuur(zomer), Aarde(nazomer), Metaal(herfst), Water(winter). Alles wat bestaat doorloopt een cyclus van 5 fasen: ontstaan, groei, bloei, verval en afsterving. Dit zien we in de natuur maar dit gebeurt ook in de mens. Dat houdt in dat de onderlinge verbanden welke we zien in de natuur ook…
Meer weten »januari 2023
Nieuw Jaar Yoga Nidra Meditatie
Na de kortste dag in december worden de dagen in januari beetje bij beetje langer en lichter. Dit is het tijdstip van het jaar waarin de natuur haar winterslaap houdt als voorbereiding op de aankomende lente. Hoe zou het zijn om mee te gaan in het natuurlijke ritme en jezelf toe staan om te vertragen en van daaruit contact te maken met je innerlijke wijsheid? Deze Nieuwjaar Yoga Nidra Meditatie nodigt je uit om tot rust te komen en te…
Meer weten »Start2Yoga | 5 lessen voor beginners
Ben jij nieuwsgierig naar Yoga? Ben jij benieuwd wat voor effect Yoga op je kan hebben, maar heb je de stap nog niet gezet om echt te beginnen met Yoga? Heb je nog een klein zetje nodig om te starten? Ik nodig je uit om in een kleine groep gedurende 5 weken kennis te maken met diverse technieken en vormen van Yoga. Bijna iedereen kan Yoga beoefenen. Je hoeft niet lenig, slank, jong of fit te zijn om te starten…
Meer weten »Special: Flow Yoga Dance Party
Doe mee met deze dynamische Special waarin je je met yoga, dans, meditatie en ademhaling door de muziek mee laat leiden. Het gaat er niet zo zeer om de houdingen en bewegingen goed te doen maar om plezier te hebben met de 3-eenheid van yoga, dans en muziek. Om op jouw geheel eigen wijze expressie te geven aan de bewegingen. Een bijzondere Special om de het nieuwe jaar te verwelkomen en jezelf te eren. Na afloop bubbels om een toost…
Meer weten »maart 2023
Yin/Nidra ‘Zen het weekend in’
Het fijne van Yoga Nidra is dat je niets anders hoeft te doen dan lekker te liggen en te luisteren. Tijdens de sessie word je op een systematische wijze begeleid om in een diepe ontspanning te komen. Deze diepe ontspanning ervaar je op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Je komt vanzelf in de ´healing space´ tussen waken en slapen. Deze sessie kalmeert je autonomisch zenuwstelsel en activeert het zelf helend vermogen van je lichaam. Yoga Nidra wordt ook wel…
Meer weten »