door Schuringa Ageeth | mei 17, 2023 | Adem
De buikademhaling Nu ik me meer bewust ben van mijn ademhaling, kan ik haar ook gemakkelijker sturen. Vooral als ik erg in mijn hoofd zit brengt de adem mij weer terug bij mijn basis. En dat is het heerlijke aan ademwerk. Het is simpel, het is altijd aanwezig en het...
door Schuringa Ageeth | mei 12, 2023
Het fijne van Yoga Nidra is dat je niets anders hoeft te doen dan lekker te liggen en te luisteren. Tijdens de sessie word je op een systematische wijze begeleid om in een diepe ontspanning te komen. Deze diepe ontspanning ervaar je op fysiek, mentaal, emotioneel en...
door Schuringa Ageeth | jan 22, 2023
Doe mee met deze dynamische Special waarin je je met yoga, dans, meditatie en ademhaling door de muziek mee laat leiden. Het gaat er niet zo zeer om de houdingen en bewegingen goed te doen maar om plezier te hebben met de 3-eenheid van yoga, dans en muziek. Om op jouw...
Recente reacties