Adem in……adem uit….en kom weer thuis!

Adem in……adem uit….en kom weer thuis!

De buikademhaling Nu ik me meer bewust ben van mijn ademhaling, kan ik haar ook gemakkelijker sturen. Vooral als ik erg in mijn hoofd zit brengt de adem mij weer terug bij mijn basis. En dat is het heerlijke aan ademwerk. Het is simpel, het is altijd aanwezig en het...
Yin & Nidra Yoga Kerstspecial

Yin & Nidra Yoga Kerstspecial

De laatste Special van dit jaar, een mooi cadeautje voor jezelf! En natuurlijk geheel in de sfeer van het naderende Kerstfeest. Ik nodig je uit om in een kleine groep het jaar geheel ontspannen af te sluiten.  De winter is bij uitstek een geschikte tijd voor een...
Leer in 1 dag Access Bars

Leer in 1 dag Access Bars

Hoe zou het voor je zijn om een eenvoudige techniek te leren om meer gemak en vreugde in jouw leven én dat van anderen te creëren?  Wat als er een tool zou zijn om meer rust en ruimte te ervaren? Een techniek die je heel gemakkelijk uit kunt wisselen met vrienden en...
Beginnen met chatten
1
Heb je een vraag?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn? Laat het me weten, ik reageer misschien niet direct maar in ieder geval z.s.m.