Uitgelicht: Yin Yoga voor onderrug

Uitgelicht: Yin Yoga voor onderrug

Er zijn ongelooflijk veel mensen die gedurende langere of kortere tijd kampen met lage rugklachten. Bij mij is het de laatste 10 jaar ook een zwak punt geworden. De laatste tijd heb ik er weer meer last van. Wat mij het meeste helpt is om er aandacht aan te besteden...
Herfst Yin Special

Herfst Yin Special

Sinds een tijdje verdiep ik me in de Oosterse 5 elementenleer. dit is een eeuwenoude filosofie uit de Traditional Chinese Medicine, afgekort TCM. Volgens de TCM bestaat alles uit 5 elementen: Hout (lente), Vuur(zomer), Aarde(nazomer), Metaal(herfst), Water(winter)....
Yin Yoga Special & geleide meditatie/visualisatie (Vol)

Yin Yoga Special & geleide meditatie/visualisatie (Vol)

Een extra lange les waarin Yin Yoga gecombineerd wordt met geleide meditatie en visualisatie. Deze combinatie zorgt voor een diepe ontspanning en herstel van balans in het lichaam. De Yin houdingen worden zo´n 2 tot 5 minuten aangehouden waarbij je spieren ontspannen...
Yin les voor ruimte en verstilling

Yin les voor ruimte en verstilling

Op Zondag 20 januari 2019 nodig ik je uit voor een heerlijke lange Yin les. Een 2 uur durende les waarbij je alle tijd hebt om stil te staan bij Jou. Om te kijken naar je ruimte, op zoek te gaan naar je grenzen en om de stilte in jou te ervaren.  95% van alles wat we...
Beginnen met chatten
1
Heb je een vraag?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn? Laat het me weten, ik reageer misschien niet direct maar in ieder geval z.s.m.