Joy of You biedt diverse tools en technieken om ontspanning en bewustzijn te creëren voor lichaam en geest door middel van Access Bars®, Yin Yoga, meditatie, visualisatie, en allerhande tools van Access Consciousness®. Alles om meer gemak en plezier te hebben met jezelf en je lijf en daardoor met iedereen om je heen en iedereen met jou.

Als je minder luistert naar je hoofd, hoor je beter wat je lijf je vertelt

All of life comes to me with Ease, Joy & Glory

Yin Yoga en de tools van Access Consciousness® vormen een prachtige combinatie. Beide zorgen voor meer gemak en bewustzijn zonder dat je zelf heel intensief aan de slag hoeft. Zowel de Yoga als de Access tools creëren meer rust en ruimte in het hoofd en het lijf.

Meld je aan voor een Yoga les

Yin ontmoeting

3 dagen naar Sneek. 3 dagen Yin Yoga. 3 dagen in mijn lijf op zoek naar mijn grenzen, de stilte verkennend. Wat was het heerlijk. En zo ontstond spontaan dit gedicht. Lees meer…

Access tools, heerlijk eenvoudig en pragmatisch

Tijdens de vakantie besefte ik hoeveel meer ik genoot van alles. Hoeveel meer ik ervoor open stond om alles te kunnen ontvangen en toe te kunnen laten. Hoever mijn beschermingsmuurtje al was afgebrokkeld omdat ik deze helemaal niet nodig heb. Dit was een heerlijke gewaarwording. Lees meer…

Wat zou je kiezen als je jezelf zou zijn?

Dit klinkt als een rare vraag niet? Wie anders zou je dan zijn? Hoe vaak doe jij je best om iemand te zijn die je eigenlijk niet bent?
Hoe goed doe jij je best om je aan te passen, om het een ander naar de zin te maken, om je onzekerheid te verbergen, om een oordeel uit de weg te gaan. Lees meer…