
WELKOM BIJ JOY
Yoga, aanraking en ademhalingstechnieken hebben een helend effect op lichaam en geest. Ze zorgen voor een sterker immuunsysteem, een soepel en krachtig lijf en brengen daarnaast ontspanning en balans op mentaal en fysiek gebied. In het rooster tref je groepslessen voor jong en oud, beginners en gevorderden, met of zonder gezondheidsklachten. Daarnaast bied ik meer gerichte individuele begeleiding voor degene die net dat duwtje in de rug nodig heeft om het zelf herstellend vermogen, waar een iedere van ons over beschikt, te stimuleren. Wat voor bijdrage mag ik voor je zijn?
Ik heb meer rust in mijn hoofd en lichaam
Mijn rugklachten zijn snel over na Yoga
Ageeth begint de lessen altijd met een ontspanning om in het lichaam te landen en daarna starten we met de houdingen. Heerlijke rustige houdingen en na elke houding volgt een ontspanning. Iedereen doet het op zijn eigen manier en het is geen wedstrijd.Naast het zeer ontspannende effect hebben de houdingen ook een positieve invloed op mijn lichaam. De rugklachten die ik af en toe heb zijn altijd snel over na het doen van de houdingen.Ageeth is een hele fijne juf. Ze zorgt voor een prettige sfeer met heerlijke muziek op de achtergrond, is deskundig en heeft humor. Ik kan Joy of You dan ook van harte aanbevelen!