Start2Yoga | 5 lessen voor beginners

Ben jij nieuwsgierig naar Yoga?

Ben jij benieuwd wat voor effect Yoga op je kan hebben, maar heb je de stap nog niet gezet om echt te beginnen met Yoga?

Heb je nog een klein zetje nodig om te starten?

Ik nodig je uit om in een kleine groep gedurende 5 weken kennis te maken met diverse technieken en vormen van Yoga.

Bijna iedereen kan Yoga beoefenen. Je hoeft niet lenig, slank, jong of fit te zijn om te starten met Yoga. Wel is het fijn als je nieuwsgierig bent en open staat voor nieuwe dingen.

Tijdens deze 5 weken maak je op een hele laagdrempelige wijze kennis met meditatie, ademhalingstechnieken, Yoga houdingen en bewegingen. Je zult direct de effecten daarvan bemerken.

Ik laat je proeven van diverse Yoga vormen. De ene zorgt bijvoorbeeld voor meer spierkracht, focus en balans en een andere Yogavorm creëert juist meer rust en ontspanning. Met al deze vormen ga je kennismaken zodat je na deze 5 weken een mooie indruk hebt gekregen van de verschillende onderdelen van Yoga. En misschien vind je het wel zo leuk dat je daarna door wilt gaan.

Doe je mee? Zet je laatste stap om het te komen ervaren!

Jij bent van harte welkom💚