Uitgelicht: Yin Yoga voor onderrug

Uitgelicht: Yin Yoga voor onderrug

Er zijn ongelooflijk veel mensen die gedurende langere of kortere tijd kampen met lage rugklachten. Bij mij is het de laatste 10 jaar ook een zwak punt geworden. De laatste tijd heb ik er weer meer last van. Wat mij het meeste helpt is om er aandacht aan te besteden...
Focus je op balans

Focus je op balans

Adem in…. adem uit……. Laat je streven naar perfectie gaan Focus je op balans Balans tussen lichaam en geest Balans tussen Yin en Yang Inspanning en ontspanning Vasthouden en loslaten Adem in……. adem uit……. Ontvang Laat los...
A lazy day

A lazy day

Sit down, Feel the rays of the sun Look around, Be grateful for your eyes, Be grateful for nature, Be grateful for the sun, Be grateful for you, Breathe in, breathe out Make a sun salutation Relax Njoy your sunday...
Stilte

Stilte

Stilte Ook al is het maar voor even… Afdalen naar een ruimte Van stilte… Daar waar geen woorden nodig zijn, En gedachten langzaam vervagen.. Een heerlijke plek om te zijn En te verbinden met heel jezelf, Daar waar het gekwetter naar de achtergrond is...
Beginnen met chatten
1
Heb je een vraag?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn? Laat het me weten, ik reageer misschien niet direct maar in ieder geval z.s.m.