Adem in……adem uit….en kom weer thuis!

Adem in……adem uit….en kom weer thuis!

De buikademhaling Nu ik me meer bewust ben van mijn ademhaling, kan ik haar ook gemakkelijker sturen. Vooral als ik erg in mijn hoofd zit brengt de adem mij weer terug bij mijn basis. En dat is het heerlijke aan ademwerk. Het is simpel, het is altijd aanwezig en het...
A lazy day

A lazy day

Sit down, Feel the rays of the sun Look around, Be grateful for your eyes, Be grateful for nature, Be grateful for the sun, Be grateful for you, Breathe in, breathe out Make a sun salutation Relax Njoy your sunday...
Beginnen met chatten
1
Heb je een vraag?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn? Laat het me weten, ik reageer misschien niet direct maar in ieder geval z.s.m.