door Schuringa Ageeth | feb 22, 2024
Ontsnap aan de drukte van het dagelijkse leven en kom tot rust tijdens deze speciale Yoga Nidra-sessie. Yoga Nidra, ook wel bekend als “yogische slaap”, is een diepe ontspanningstechniek die je helpt de spanning los te laten en je zintuigen te kalmeren....
door Schuringa Ageeth | feb 8, 2024
Ontsnap aan de drukte van het dagelijkse leven en kom tot rust tijdens deze speciale Yoga Nidra-sessie. Yoga Nidra, ook wel bekend als “yogische slaap”, is een diepe ontspanningstechniek die je helpt de spanning los te laten en je zintuigen te kalmeren....
door Schuringa Ageeth | mei 17, 2023 | Adem
De buikademhaling Nu ik me meer bewust ben van mijn ademhaling, kan ik haar ook gemakkelijker sturen. Vooral als ik erg in mijn hoofd zit brengt de adem mij weer terug bij mijn basis. En dat is het heerlijke aan ademwerk. Het is simpel, het is altijd aanwezig en het...
door Schuringa Ageeth | okt 10, 2021 | Gedichtjes
Sit down, Feel the rays of the sun Look around, Be grateful for your eyes, Be grateful for nature, Be grateful for the sun, Be grateful for you, Breathe in, breathe out Make a sun salutation Relax Njoy your sunday...
Recente reacties