door Schuringa Ageeth | mrt 17, 2023
Het fijne van Yoga Nidra is dat je niets anders hoeft te doen dan lekker te liggen en te luisteren. Tijdens de sessie word je op een systematische wijze begeleid om in een diepe ontspanning te komen. Deze diepe ontspanning ervaar je op fysiek, mentaal, emotioneel en...
door Schuringa Ageeth | feb 28, 2023 | Adem
Ik had het wel eens gelezen: “Je leeft zoals je ademt, je ademt zoals je leeft” en ja ik wist dat je door een rustige ademhaling jezelf, je zenuwstelsel tot rust kunt brengen en dat deed en doe ik ook graag. Ook in mijn yogalessen komt dit veelvuldig aan bod. Maar er...
door Schuringa Ageeth | jan 8, 2023
Na de kortste dag in december worden de dagen in januari beetje bij beetje langer en lichter. Dit is het tijdstip van het jaar waarin de natuur haar winterslaap houdt als voorbereiding op de aankomende lente. Hoe zou het zijn om mee te gaan in het natuurlijke ritme en...
door Schuringa Ageeth | sep 19, 2022
Het fijne van Yoga Nidra is dat je niets anders hoeft te doen dan lekker te liggen en te luisteren. Tijdens de sessie word je op een systematische wijze begeleid om in een diepe ontspanning te komen. Deze diepe ontspanning ervaar je op fysiek, mentaal, emotioneel en...
door Schuringa Ageeth | okt 10, 2021
Wandelen en Yoga´en rondom het meer van Gasselterveld Geef een boost aan je zondagochtend door je dag te starten in de prachtige natuur van het Gasselterveld. We gaan rustig wandelen en tussendoor doen we verschillende oefeningen in de vorm van Yoga, ademhaling,...
Recente reacties